昨日は出社前にあされんしてきました～

あされんと言っても

朝に走ったからあされんと言っているだけで…

特に練習らしいことはしてません！

 

先日パンク？してしまった

チューブラータイヤにシーラントを入れて

補修を試みましたが、穴が大きくうまくいかなかった為

フロントだけアルミホイールです(笑)

ビバホーム習志野～アクアリンク千葉～ビバホーム習志野

の往復20キロ！

途中写真のために止まりましたが

平均速度32キロ・平均ケイデンス101

最高速度??キロ（下り

最高ケイデンス166（下り

練習してないわりには、まぁまぁですかね…

 

あされんをすると

身体のデトックスが排出されて

１日からだが軽く、爽やかに過ごせます♪

 

暑さにも慣れて日中

汗をかきにくくなる気もします(笑)

 

皆さんもあされんで

爽やかな1日を

過ごしてみてはいかがでしょうか！？

 

「毎週水曜日は定休日」でございます。
営業時間10:30～19:30まで
電話番号　047-498-9211
ご来店の際は、最寄り駅京成線「船橋競馬場駅」
船橋競馬場駅から１４号沿いに西船橋方面に歩いて約５分ほど
黄色い看板が目印です！

バイシクルセオ船橋ガレージ　平